Paul

Paul: "In april 2013 na een hart-infarct, heb ik gevraagd aan Sven de Jong wat de mogelijkheden waren met mijn medische achtergrond. In overleg met de cardioloog en het hart-revalidatie-team van het Groene Hart Ziekenhuis, is er een plan opgesteld door Sven (trainingsschema en voeding). Doel: mijn conditie verbeteren (cardio training) en ook een kilo of 6 afvallen (voeding). Ook wilde ik graag een betere spieropbouw en een strakkere buik, armen en borst.

Mijn wens was om de trainingen voor een gedeelte te doen in de vechtsport (karate, boksen). Omdat mijn achtergrond in deze sporten zit en omdat Sven Nederlands kampioen karate is geweest leek me dat een leuke manier om weer fit te worden. In maart 2014 meegedaan aan de mud-masters, een obstcale run van 6 km! Dit was mij nooit gelukt zonder de personal training van Sven en daar ben ik best een beetje trots op. Het kost wat geld maar dat is het dubbel en dwars waard: met 2x per week personal training en 2x per week het schema volgen van Sven voel ik me gezond en sterk. Mijn lichaam wordt steeds sterker en in september 2014 ga ik weer voor de mud-masters maar dan de 12 km! Voorlopig blijf ik lekker trainen bij Sven, ik kan het iedereen aanraden!"

Zie ook: Facebook Sven Personal Training